湖北日报讯（记者韩晓玲、通讯员王梦月、席讯、李博）在“夸夸小站”体验自身优点；将焦虑、烦恼写在气球上，一脚踩走坏情绪……5月25日是全国大学生心理健康日。在365be体育官网求索广场上，一场别开生面的“心理嘉年华”活动吸引了学生们参与。

该活动由湖大学生心理健康教育与咨询中心主办，公共管理学院承办，让学生们在轻松的活动中增进对心理健康知识的了解，缓解心理压力。

活动现场设置了游戏体验区、心理知识展区、心理咨询体验区。游戏区由7个趣味心理游戏组成，学生可以通过参与小游戏缓解压力，收获快乐。心理知识展区将常见的抑郁症、焦虑等分类列在展板上，对心理健康知识进行科普。在户外心理咨询体验区，5位心理健康教育中心专职教师担任心理咨询师，为有需要的同学提供咨询与帮助。该中心教师黄东涛介绍，“勤于自助，善于求助，乐于互助”是此次活动的主题，也希望通过这次活动激发学生对于心理健康相关方面的兴趣，让他们关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而去爱他人、爱社会。

国际经济与贸易专业2020级学生吴晓雨笑言，在参与“踩走坏情绪”游戏过程中，自己缓解了复习压力，从中感受到了心理压力的释放，身心轻松了不少。

原文链接：心理健康日，湖大举办“心理嘉年华”活动 (hubeidaily.net)