楚天都市报4月2日讯（记者国倩 通讯员向正鹏 叶宛铧）“我总是跟不上老师的节奏，有的知识还弄不懂，学习效率很低”“好不容易翻开书，看了半个小时又忍不住刷手机了”……近日，面对一些同学们的倾诉，365be体育官网学生聂茜婵、杨心悦，分别从课前、课中、课后三个方面分享了自己的“云学习”小妙招，帮助大家居家学习快速进入状态。

学习区不放与学习无关的物品

聂茜婵和杨心悦分别是365be体育官网计算机与信息工程学院2017级软件工程专业和2018级通信工程专业的学生，她们在和朋友聊天的时候发现，许多学生有着相同的困惑。受疫情影响，师生暂时只能在家线上教学学习，一系列的变化，让人一时难以适应。作为连续三年综合成绩年级第一和大一综合成绩排名年级前十的她们，便决定将自己的学习方法和同学们分享。

分步进行学习任务设定

“学校、课堂氛围对学习效果的影响很大，居家学习没有了传统课堂的面对面教学，我们的注意力很容易被各种各样的因素分散，这大大降低了学习效率。因此，我们要为自己创造一个好的学习环境和氛围。”杨心悦说。

杨心悦和聂茜婵都建议大家选择一个相对安静、舒适的环境，设置成学习区，在该区域内不放任何与学习无关的物品，保持干净整洁。每次学习开始前，准备好水杯、笔记本、电脑及其他所需的学习物品，通过设定“上下课铃”等方式营造课堂气氛，还可以和同伴相约共同学习，互相监督。

而对于大多数学生来说，居家学习最大的阻碍是手机。对此，聂茜婵建议大家学习时关闭所有APP的手机推送功能，改为在固定时间统一查看、回复信息。“对于自制力相对较弱的同学，学习期间可将手机调成飞行模式或关机。”

“云学习”也要充分运用网络资源和平台，多资源、多渠道学习。聂茜婵说：“学有余力的同学，还可以上网搜索学习资源补充学习。”

记笔记不需要事无巨细

“好记性不如烂笔头，要想获得好的学习效果，就需要把知识转化成自己的东西。”记笔记是杨心悦学习过程中不可或缺的环节。

杨心悦的手写笔记

“记笔记只是辅助我们记忆的方式，重要的不是笔记，而是记住。记笔记不需要事无巨细，只需记下自己不熟悉、一时无法完全掌握的东西。”聂茜婵还推荐大家用思维导图梳理知识点，理清各个知识点之间的关系，搭建知识框架，更好地消化、吸收所学知识。

此外，两人还强调了预习的重要性，“因为我们不可能每分钟都集中精力，预习能带着问题有针对性地听讲，保证听课效率。”聂茜婵说：“在课堂上或平时练习中，遇到疑难点，也要记下。哪怕当时没有查，日后也一定要弄清楚，自己解决不了的问题再去请教老师。”

制定精确的时间规划表

“永远不要低估自己拖延的实力，因为你会发现自己比想象中更‘优秀’。”合理的时间安排能高效地学习，清晰明确的规划能让学习变得有条不紊。

杨心悦说，她一直秉承着“今日事今日毕”的原则，在开学前便制定了精确的时间规划表。每到周末，她会根据自己的实际完成情况打分，分析调整学习状态，并实行自我激励机制，激发学习热情。同时，结合课程和自身学习特点，安排好下一周的学习任务，并对任务完成情况进行追踪。

杨心悦的时间规划表

“线上学习并不只是记笔记，还要安排时间复习巩固，温故而知新。”杨心悦将学习分为三个阶段：课前预习，了解课程的疑重难点；课堂听讲，记笔记兼观看教学直播或视频；课后复习，周末结合笔记和课件，查缺补漏，按时保质、独立完成作业。

聂茜婵建议结合自身特点制定学习计划，使用日程管理工具按重要性和紧急性设置“To Do List”，或制定精准到分钟的时间表进行时间管理。

居家期间，杨心悦课余喜欢看电影、健身、翻唱等，聂茜婵则一直在学习烹饪。她们认为，调整好心态，端正态度，主动适应“云学习”方式，科学合理安排学习生活，营造乐学善学氛围，提升自我管理能力，才能保证居家学业不掉队。

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